在2020年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
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65.9 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 90.36克 | 蛋白质: 140.39克 | 碳水物: 5.55克.
早餐: Perdigão Linguiça de Pernil. 午餐: Filé Mignon Grelhado, Sadia Linguiça Fininha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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