在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1826 千卡
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脂肪: 68.28克 | 蛋白质: 76.28克 | 碳水物: 208.95克.
早餐: Tirol Requeijão Cremoso, Kellogg's Cracker Integral Gergelim, Veneza Panetone, Café. 午餐: Garoto Serenata de Amor, Italac Creme de Leite, Italac Leite Condensado, Royal Gelatina Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Garoto Chocolate Ao Leite, Alface, Santa Helena Amendoim Japonês , Cerveja, Hemmer Ketchup Tradicional, Soya Maionese, Juréia Pepino em Conserva, Perdigão Pizza Brasileira. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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