在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 77.56克 | 蛋白质: 116.08克 | 碳水物: 135.36克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, ВкусВилл Мёд, Омлет свой. 午餐: Bombbar Кокосовая Паста, ВкусВилл Капуста Цветная, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. 晚餐: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Простоквашино Творог 2%, Мясновъ Паштет по-Царски из Утки с Апельсином. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|