在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 27.74克 | 蛋白质: 88.21克 | 碳水物: 152.42克.
早餐: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 午餐: Delicieux Veenbessensaus, Appels (zonder Schil), Delhaize Kalkoenrollade, Rode Paprika, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Liebig Rundsbouillon. 晚餐: Delhaize Fijngesneden Prei, Melksaus, Boni Kabeljauwhaasje, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Monster Energy Absolutely Zero, Nashi Peer, Vitalinea Yoghurt Kers, Banaan. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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