在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 37.59克 | 蛋白质: 68.33克 | 碳水物: 148.45克.
早餐: Nasi Putih, Sambel Kecap Sate, Sate Ayam Polos Homemade. 午餐: English Bihun Goreng, Sambel Kecap Sate, Sate Ayam Polos Homemade. 晚餐: Pear, Chicken Leg (Skin Eaten), Nasi Putih. 小食/其他: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Qtela Keripik Tempe. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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