在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 32.41克 | 碳水物: 92.08克.
早餐: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wasa Knäckebrot Mjölk. 午餐: Conradl Apfeltaschen, Dolce Gusto Cappuccino. 晚餐: Kornmark Vollkornbrot , Salatkönig Griechischer Krautsalat, Kerrygold Extra Ungesalzen, Meine Metzgerei Leberkäse. 小食/其他: Merci Edel-Marzipan, Milka Alles Gute Pralinés. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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