|
Ура, наконец-то долгожданный отвес!
|
72 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 55.23克 | 蛋白质: 172.31克 | 碳水物: 116.29克.
早餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Творожная Запеканка. 午餐: Яйцо Всмятку, Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 晚餐: Желудки Куриные. 小食/其他: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Do4a Lab Мицелярный Казеин. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|