在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 43.18克 | 蛋白质: 128.44克 | 碳水物: 164.85克.
早餐: Магнит Хурма, Золотой Колос Пирог с Курагой. 午餐: Китбай Семга Консервы, Гарнец Соевая Мука, Яичный Белок, Movenpick Мороженое Сливочное Клубничное с Клубникой, Моя Цена Горошек Зелёный, Морской Окунь. 晚餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Морковь, Капуста. 小食/其他: Ehrmann Йогурт 0,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
稳定体重
|