在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
853 千卡
|
脂肪: 29.62克 | 蛋白质: 81.09克 | 碳水物: 63.32克.
早餐: Ei, Aldi Räucherlachs, Ponnath Schweinebraten, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Eiweißbrot (35g). 午餐: Hühnersuppe. 晚餐: Vanille Pudding. 小食/其他: Äpfel, Xucker Erdbeer Marmelade, Kaufland Körniger Frischkäse Light. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|