在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
851 千卡
|
脂肪: 38.88克 | 蛋白质: 55.36克 | 碳水物: 97.38克.
早餐: Петрушка, Корица, Жареное Яйцо без Жира, Растворимый Кофе (из Порошка), Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Приготовленная Брокколи (без Жира). 午餐: Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. 小食/其他: Dirol Жвачка Маракуйя, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|