在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 120.83克 | 碳水物: 105.90克.
早餐: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. 午餐: Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 晚餐: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|