在2020年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 78.46克 | 蛋白质: 121.68克 | 碳水物: 129.23克.
早餐: Авида Молоко 2,5%, Сударыня Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Хичин Три Сыра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Петелинка Куриное Бедро. 午餐: Danone Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко Голден. 晚餐: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Dolce Granto Сыр Пармезан, Авокадо, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Квашеная Капуста, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Скумбрия. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|