|
ого
|
57.4 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 113.23克 | 蛋白质: 73.99克 | 碳水物: 15.16克.
早餐: Delicato Кокосовое Масло, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 午餐: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
2463 千卡
|
运动:
清洁 - 3 小时 和 10 分钟, 洗碗 - 15 分钟, Google Fit - 20 小时 和 35 分钟. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|