在2020年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
112.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 64.40克 | 蛋白质: 75.29克 | 碳水物: 153.85克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина с Окороком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Хлеб Бородинский Особый, Овсяночка, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Овсяное печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 晚餐: Кунгурский Молоко 4%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Салат с курицей и капустой. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|