在2020年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.6 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 90.57克 | 蛋白质: 62.90克 | 碳水物: 210.59克.
早餐: Махеевъ Джем Персик-Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сыр, Колбаса, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. 晚餐: Сыр, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, 365 Дней Фрикадельки Домашние, Sen Soy Фунчоза Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное . 小食/其他: Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|