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sedikit2 mulai turun, Alhamdulillah.
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68.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 18.83克 | 蛋白质: 66.42克 | 碳水物: 180.29克.
早餐: Sayur Bening Bayam, Sambal dari Buah-buahan, Ikan Layang, Nasi Putih. 午餐: Nasi Putih, Dada Ayam. 小食/其他: Roma Sari Gandum, Singkong, Sasa Tepung Pisang Goreng. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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