A-YU的日记, 2020年12月19日

在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）

60.4 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月19日:

1060 千卡

脂肪: 48.88克 | 蛋白质: 31.84克 | 碳水物: 125.91克. 早餐: 金針菇, 雞蛋, 統一肉燥麵 (75克). 午餐: 7-11 肉鬆菜脯紫米飯糰. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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2020年12月18日会员：: 尼歐NEO

感謝尼歐

2020年12月19日会员：: A-YU

A-YU的体重历史