在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3069 千卡
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脂肪: 125.56克 | 蛋白质: 144.79克 | 碳水物: 328.56克.
早餐: Pancake Integrali e Albume, Nutella Nutella, Alpro Latte di Nocciola, Nestlé Cioccolato Fondente Dark. 午餐: Salmone al Forno o alla Griglia, Gallo Riso Venere. 晚餐: Pizza Bianca, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Ciambelline al Vino, Supplì, Conad Pecorino Sardo, Fidel Patate Fritte Surgelate. 小食/其他: Panna Montata, Banana, Alpro Soya Latte di Soia, ProAction Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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