在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2752 千卡
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脂肪: 76.99克 | 蛋白质: 218.86克 | 碳水物: 289.52克.
午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Bife de Fígado, Friboi Carne Moída Patinho. 晚餐: Lacta Sonho de Valsa, Mandioca Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Profit Whey Isolate Protein Mix, Profit 100% Premium Whey, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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