在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1986 千卡
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脂肪: 101.32克 | 蛋白质: 88.44克 | 碳水物: 127.60克.
早餐: Alface, Cenouras, Beterrabas, Pão de Açúcar Pão de Queijo, Leite Integral, a tal da Castanha Caju + Coco, a tal da Castanha Barista Profissional, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Nespresso Café, Canela, Óleo de Coco. 午餐: Queijo Parmesão (Ralado), Korin Ovo Orgânico Vermelho, Cozinha da Jaque Caponata de Abobrinha, La Pastina Passata Orgânica, Espaguete de Pupunha, Cozinha da Jaque Bolo Coco Abacaxi e Maçã, Pasta de Amendoim. 晚餐: Hemmer Chucrute Sauerkraut, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Tomates, Paganini Bruschetta Ai Pomodori, Caponata, Cenouras, Alcaparras, Conaprole Parmesão, Queijo Meia Cura, Espumante. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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