在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2755 千卡
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脂肪: 101.72克 | 蛋白质: 91.89克 | 碳水物: 348.73克.
早餐: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Ecor Riso Integrale Soffiato, Banana, Semi di Chia, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%. 午餐: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Maina Pandoro, Alce Nero Passata di Pomodori Datterini, Novella Ravioli di Carne, Novella Ravioli alla Borragine. 晚餐: Ikea Food Kafferep Biscotti allo Zenzero, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Fior Fiore Coop Pizza Bianca Rustica , Cabernet Sauvignon, Baule Volante Corn Flakes Integrali Biologicia, Fage Yogurt Greco Total 2%. 小食/其他: Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g), Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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