在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 50.54克 | 蛋白质: 79.78克 | 碳水物: 93.69克.
早餐: Calo Mantequilla, Malloa Mermelada de Mora, Surlat Yogurt sin Lactosa Proteina, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. 午餐: Ensalada de Col, Carozzi Tortellini Queso, Vegetalex Hamburguesa de Soja. 晚餐: Loncoleche Queso Mantecoso, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Vegetalex Hamburguesa de Soja, Omelet. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|