在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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262 千卡
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脂肪: 7.20克 | 蛋白质: 11.56克 | 碳水物: 38.71克.
早餐: Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Rinatura Bio Leinsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 小食/其他: Weihnachtsplätzchen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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