在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 56.48克 | 蛋白质: 83.04克 | 碳水物: 108.80克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Яшкино Круасан. 午餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Ашан Камбала Вяленая, Село Зеленое Творог 5%. 小食/其他: Lay's Чипсы с Красной Икрой, Corny Cranberry, Red Bull Red Bull. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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