在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2128 千卡
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脂肪: 118.63克 | 蛋白质: 139.42克 | 碳水物: 127.11克.
早餐: Itambé Iogurte Fit Ameixa, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve, Sadia Presunto Cozido Fatiado, 3 Corações Cappuccino Diet, Porto Alegre Queijo Mussarela, Itambé Manteiga Extra com Sal. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Perdigão Linguiça Paio. 晚餐: Costela de Porco Assada, Batatas Fritas. 小食/其他: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Sabor da Terra Semente de Chia, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Menina Coco Ralado Úmido, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Pink Amendoim Torrado e Moído. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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