在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
819 千卡
|
脂肪: 23.73克 | 蛋白质: 40.78克 | 碳水物: 104.10克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 午餐: Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Pocky Chocolate Flavour, Roti Gandum. 小食/其他: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|