在2020年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
53 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 112.85克 | 碳水物: 89.53克.
早餐: Flor Тёмный Шоколад, Vici Сельдь Слабосоленая, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Абсолют Сметана 15%, Творог 9%, Пшенная Каша с Тыквой. 晚餐: Грейпфрут, Flor Тёмный Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Bonduelle Цукини Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|