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Trotz 🎅🏻 🍪 gehalten 😊
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70 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 47.43克 | 蛋白质: 51.99克 | 碳水物: 207.90克.
早餐: Banane, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Ener Bio Haferkleie . 午餐: Fruchtsalat, Dr. Oetker Vanillepudding. 晚餐: Alnatura Sesam Ungeschält, Kirschtomaten, Edeka Spitzkohl, Dennree Weiße Bohnen in Tomatensauce, REWE Avocado. 小食/其他: Beck's Bier (330ml), Kekse. 更多的......
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稳定体重
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