在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 133.60克 | 碳水物: 116.23克.
早餐: Soro de Leite, Dux Whey Protein Concentrado. 午餐: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Patinho Grelhado. 晚餐: Milka Milka Oreo, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Kefir de Leite Desnatado, Seara Peito de Frango Desfiado, Aurora Queijo Prato, Soro de Leite, Psyllium, Ovo. 小食/其他: Banana, Morangos, Aurora Queijo Prato, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Ovo. 更多的......
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稳定体重
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