在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 43.97克 | 蛋白质: 151.05克 | 碳水物: 205.76克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Camponesa Manteiga com Sal, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo de Manteiga. 午餐: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Brandini Macarrão Espaguete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lopes Tapioca, Queijo de Manteiga, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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