Levo78的日记, 2020年12月18日

在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）

122.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 27.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月18日:

1054 千卡

脂肪: 40.31克 | 蛋白质: 70.15克 | 碳水物: 99.25克. 早餐: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Bonbons. 晚餐: Red Bull Energy Drink, Hamsi Tava, Türkisches Fladenbrot. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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