在2020年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 35.17克 | 蛋白质: 135.02克 | 碳水物: 99.84克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. 午餐: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первый Вкус Молоко 3,2%. 晚餐: Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Хурма, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|