在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 53.99克 | 蛋白质: 73.85克 | 碳水物: 154.11克.
午餐: Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Tomat Ceri, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jagung, Wortel, Haverjoy Havermout Instant. 晚餐: Superindo Getas Bangka Super, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tomat Ceri, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. 小食/其他: Oreo Thins Tiramisu, Greenfields UHT Full Cream Milk, Mentimun (Kupas), So Nice Sosis Ayam, Greenfields UHT Full Cream Milk. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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