在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 28.81克 | 蛋白质: 49.67克 | 碳水物: 223.10克.
早餐: Mama Suka Bon Nori Original, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Ayam, Cilok. 晚餐: Salak. 小食/其他: Diamond Non Fat Milk, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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