在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
895 千卡
|
脂肪: 28.93克 | 蛋白质: 40.63克 | 碳水物: 116.80克.
早餐: Магнит Апельсин, Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Сырок Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком. 午餐: Ашан Гуляш из Телятины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Хурма. 小食/其他: Магнит Апельсин, Хрустим Сухарики. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|