|
До следующей недели,придется на интуитивное питание перейти(Уезжаю.
надеюсь не приеду на 5кг больше 😁
|
42.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2885 千卡
|
脂肪: 136.08克 | 蛋白质: 102.31克 | 碳水物: 333.66克.
早餐: Horeca Select Ядра Арахиса Очищенные Сушёные, Ашан Гранат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Тыква, Магнит Грейпфрут, Bonfesto Mozzarella Mini, Fit Parad Горячий Шоколад, Жареное Яйцо. 晚餐: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Galbani Сыр Моцарелла Мини. 小食/其他: Тыква, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|