在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 106.93克 | 蛋白质: 61.22克 | 碳水物: 7.96克.
早餐: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло. 午餐: Индилайт Стейк Голени, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|