在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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605 千卡
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脂肪: 11.23克 | 蛋白质: 44.40克 | 碳水物: 82.17克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Вятушка Творог 3%, Тёма Биолакт без Сахара, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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