在2020年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 62.80克 | 蛋白质: 110.81克 | 碳水物: 60.63克.
早餐: Чай, Вареное Яйцо. 午餐: Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Чай, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Сыр. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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