在2020年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2018 千卡
|
脂肪: 121.33克 | 蛋白质: 80.42克 | 碳水物: 19.95克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Royal Forest Какао Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо Куриное. 午餐: Кето вафли 3, Viola Сыр с Лисичками, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. 晚餐: Черкизово Колбаса Салями Астория , Canti Вино Красное Сухое, Оливки, Жареная Утка. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|