在2020年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1814 千卡
|
脂肪: 62.98克 | 蛋白质: 140.46克 | 碳水物: 175.51克.
早餐: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Болгарский Перец, Банан, Манная Крупа, Помидоры, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Арахисовая Паста, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Яйцо, Viola Сыр. 午餐: Boombar Protein Cookie Cherry, Паста с митболами 16/12/2020, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Cybermass Casein. 小食/其他: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Dr. Korner Сырные Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|