|
lingkar perut 81,5
|
70.1 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 59.13克 | 蛋白质: 67.16克 | 碳水物: 120.29克.
早餐: Nasi Putih, Tahu Goreng, Terong Balado. 午餐: Nasi Putih, Tahu Bacem, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Mangga. 晚餐: Bakso Ayam, Sosis Ayam, Daging Sapi, Tumis Buncis, Nasi Putih. 小食/其他: SuperIndo Kerupuk Seblak, Rengginang. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|