E.Lua的日记, 2020年12月17日

在2020年12月17日体重纪录（没有日志纪录）

92.6 公斤最近减少: 18.4 公斤. 还有: 29.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月17日:

1107 千卡

脂肪: 9.23克 | 蛋白质: 34.21克 | 碳水物: 233.00克. 早餐: Mexerica. 午餐: Vono Sopa de Carne com Macarrão. 晚餐: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Vono Sopa de Carne com Macarrão . 更多的......

3098 千卡

运动: 仰卧起坐 - 10 分钟, 徒步旅行 - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 14 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.0 公斤

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