在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 106.90克 | 蛋白质: 85.32克 | 碳水物: 130.92克.
早餐: Сахар, Молочный Край Творог Антоха Кроха 5%, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Орехи Кешью, Milka Waffelini. 午餐: Бридер Сырники. 小食/其他: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Mission Deli Тортилья . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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