在2020年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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75.7 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 75.69克 | 蛋白质: 128.85克 | 碳水物: 106.42克.
早餐: Heinz Tomato Ketchup, Egg, Bacon, Fairlife Chocolate Milk, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Blueberries. 午餐: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Chicken Thigh. 晚餐: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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