在2020年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 52.18克 | 蛋白质: 37.91克 | 碳水物: 180.78克.
早餐: Huile d'Olive, Poivrons Verts, Spaghetti Sec, Carottes, Oignons, Tomates Rouges, Pomme de Terre (Chair et Peau), Lentilles Cuites, Pois Chiches. 午餐: Lait Entier, D.Avocat D.Avocat. 晚餐: Oeuf sur le Plat. 小食/其他: Datte, Bimo Tonik. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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