在2020年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 63.87克 | 蛋白质: 144.59克 | 碳水物: 118.80克.
早餐: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рузский Творог Обезжиренный , Myprotein Omega 3, Запеканка чизкейк творожно-протеиновая. 午餐: Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette, Идея Миндаль, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Киви, Рузский Творог Обезжиренный , Вафли творожнo-протеиновые ORom для АВ✅, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|