|
Turun, sih. Tapi sedih, p*y*dara jadi kek kempes & kendor gitu, sementara paha atas masih berlemak 😭 aku kudu piye?
|
47.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 48.66克 | 蛋白质: 91.91克 | 碳水物: 120.55克.
早餐: Tahu Isi, Susu Kedelai. 午餐: Ikan Kembung Balado, Tumis Kembang Kates Tempe, Rendang, Nasi Putih. 晚餐: Rempeyek, Urap, Ikan Kembung Balado, Lodeh Sawi Hijau, Nasi Putih. 小食/其他: Jambu Air. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|