注册  |  登录

ririjones的日记, 2020年12月17日

在2020年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
68.3 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月17日:
830 千卡 脂肪: 31.42克 | 蛋白质: 30.63克 | 碳水物: 115.25克.   早餐: Clémentines, Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Chocolatine, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Auchan Banane. 小食/其他: Kinder Chocobon, Carrefour Ourson Guimauve . 更多的......
1981 千卡 运动: 循环训练 - 35 分钟, 跳绳 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ririjones的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。