在2020年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 57.22克 | 蛋白质: 65.51克 | 碳水物: 133.56克.
早餐: Wasa Sport Knäckebröd, Johnnys Senap Söt-Stark, ICA Coleslaw, ICA Kokt Skinka, Fettsnål (1-2% Fett) Keso. 午餐: Kokt Ägg, Digestive Original, Friggs Majskakor Ost. 晚餐: Santa Maria Nacho Chips, Santa Maria Ostdipp, Blandad Sallad, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Pasta- eller Makaronsallad med Kött. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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